279번째 운동일지~~ 가슴/복근 - 벤치프레스 / 케이블 크로스 오버 / 바벨 컬 / 행잉 레그 레이즈

안녕하세요!!

건강아재 로빈쌤입니다~~

거의 2주만에 운동을 하였습니다

다시 꾸준히 하도록 하겠습니다~!

 

매일 운동 도전! **오늘은? 279번째 가슴/복근
벤치 프레스 35kg +10 +10 +10 +10 +15
케이블 크로스 10kg +10 +10 +10 +10
바벨 컬 15kg +10 +10 +10 +10 +15
행잉 레그 레이즈 +30 +20