272번째 운동일지 - 가슴/복근 - 벤치프레스 / 케이블크로스오버 / 바벨컬 / 행잉레그레이즈

272번째 운동일지 - 가슴/복근 - 벤치프레스 / 케이블크로스오버 / 바벨컬 / 행잉레그레이즈

 

안녕하세요!

건강아재 로빈쌤입니다~~

오늘도 열심히 운동하였습니다^^

 

매일 운동 도전! **오늘은? 가슴/복근
벤치 프레스 35kg +10 +10 +10 +10 +11
케이블 크로스오버 10kgx2 +10 +10 +10 +10 +10
바벨컬 15kg +10 +10 +10 +10 +15
행잉 레그 레이즈 +30 +20