파워랙 구입 - K4 320 / Power rack

안전하고 수월한 3대 운동(벤치프레스, 데드리프트, 스쾃) 수행을 위해서

파워랙을 구입하였다.

 

블랙뱃, 메드케이드 등등 비싸고 좋은 메이커가 많았지만,

나에게는 그 정도 재력이 없으므로...ㅎㅎ

가성비가 가장 좋은 제품으로 K4 320 파워랙을 구입하였다.

34만원에 무료배송... 열심히 할부 시작~!

 

그 동안 헬스장을 3개월치 하면 싸다고 해서 3번이나 등록을 했었지만

가고 오기도 번거롭고

꾸역꾸역 가면 런닝머신 및 기구들에 사람들이 꽉차있고

뭔가 시간 효율이 좋지 않았다

 

헬스장 등록하는 셈치고

기구를 구입하니 뭔가 이득을 본 느낌 ㅎㅎ

 

 

바닥에 습기가 있을 수 있으니

먼저 텐트 바닥 방수 현수막을 깔았다.

 

 

많기도 한 원판들...ㅎㅎ

 

 

K4 320 파워랙이 도착하였다

먼저 부품들을 나열해 보았다.

 

가지런히~ 이렇게 정리를 해 놓으면

조립 속도가 빨라진다

 

 

윈플윈 고경도 매트가 왔다.

1미터씩 정사각형, 6개를 구입했다.

 

 

처음에는 많이 미끌거리는데 물걸레질을 여러번 하니 괜찮다

 

조립 완료! 두둥

17mm 렌치 소켓이 필요하다

 

랫풀 부분이 살짝 떠 있다

케이블에 계속 당겨지고 있다는 소리인데

별로 좋지 않을 것 같아서

 

 

매트 남는 자투리를 활용하기로 했다

 

짜잔~ 이렇게 받쳐주면 케이블이 계속 당기고 있지 않겠지

나중에 비너를 하나 추가해서 케이블을 조금 더 널널히 만들어 주었다.

 

완성된 모습~

벤치프레스 세팅~~

바벨은 1800mm 길이에, 내측 1300mm 정도 되어야 한다.

 

 

원판을 걸고 랫풀을 당겨보았다.

흔들림 없이 잘 당겨진다~

 

 

이제 열심히 운동해 보자!