안녕하세요~~
인자약 헬린이
건강아재 로빈쌤입니다...ㅎㅎ
오늘은 데드 리프트 가볍게 30kg 10세트 땡겨보았습니다^^
총 10회씩 수행하고 마지막에 3분 휴식 후에 물아치기로 20회를 들었네요
매일 하는 것이 힘들지만 포기하지 않고 도전해 보겠습니다^^
득근!
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