안녕하세요~~
건강아재 로빈쌤입니다~~
오늘은 벤치 프레스를 하였습니다~~
35kg 10/10/10/7/7/7
30kg 10/10/9/8/6/7
total 101회
그리고 추가로 로프 당기기를 하였습니다
3단계 150회
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