242번째 스쾃 10세트 110회 / 힐&니 터치 25회
안녕하세요~!
건강아재 로빈쌤입니다!
오늘은 스쾃 30kg 10회씩 10세트, 마지막에 20회 총 110회 진행하였습니다~!
그리고 복불복 추가운동 주사위로 어제와 같은 힐&니 터치가 나와서 25회 수행하였습니다!!
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