258번째 운동일지 - 하체 - 스쾃 / 레그 익스텐션 / 로프 당기기
안녕하세요!
건강아재 로빈쌤입니다!!
오늘도 피곤한 하루였지만 힘을 내서 열심히 운동하였습니다^^
득근, 다이어트, 건강! 화이팅입니다!!
하체
스쾃 35kg +10 +10 +10 +10 +10
레그 익스텐션 25kg +10 +10 +10 +10 +10
추가 운동 : 로프 당기기 +100 +100
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