276번째 운동일지 - 하체/컨디셔닝 - 스쾃 / 레그 익스텐션 / 종아리 / 당겨라
안녕하세요!
건강아재 로빈쌤입니다~~!
오늘도 힘든 하루였지만 늦은 시간 30분 빡! 운동하였습니다~~~
숨차네요 ㅎㅎ
매일 운동 도전! **오늘은? 하체/컨디셔닝
스쾃 35kg +10 +10 +10 +10 +15
레그 익스텐션 25kg +10 +10 +10 +10 +15
종아리 5kgx2 +10 +10 +10 +10 +30
당겨라(레블프로) 3단계 +150
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