229번째 운동일지(2021.05.18.화 / 2021년 29번째)
#운동하는선생님 #다이어트
벤치 프레스 Bench press
30kg 10/10/10/10/15회
삼두 푸쉬 다운 Triceps push down
15kg 10/10/25회
행잉 레그 레이즈 Hanging leg raise
20/20회
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