263번째 - 등 - 랫풀 다운 / 풀업(밴드) / 삼두 푸쉬 다운 / 당겨라
안녕하세요!
건강아재 로빈쌤입니다!
오늘도 힘들었지만 열심히 운동하였습니다~~!!
모두모두 건강하세요^^
등
랫풀 다운 30kg +10 +10 +10 +10 +10
풀업(밴드) +10 +10 +10 +10 +10
삼두 푸쉬 다운 15kg +10 +10 +10 +10 +15
당겨라 +100 +100
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