안녕하세요!
건강아재 로빈쌤입니다~~
열흘 만에 운동하는지라
가볍게 몸풀기 식으로 했습니다~~~
쉬엄쉬엄 하는듯 하면서도...
꾸준히 하도록 스스로 잘 달래줘야겠습니다...ㅎㅎ
모두모두 화이팅입니다
매일 운동 도전! **오늘은? 281번째 등/복근
랫풀 다운 30kg +10 +10 +10 +10 +10
삼두 푸쉬 다운 20kg +10 +10 +10 +10 +10
힐&니 터치 +20 +15
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