283번째 운동일지 - 가슴/이두/복근 - 벤치프레스 / 케이블 크로스오버 / 바벨컬 / 행잉 레그레이즈
안녕하세요!
건강아재 로빈쌤입니다!!
오늘도 정말 피곤한 하루였지만
힘을 내서 꾸역꾸역 운동했습니다...ㅎㅎ
모두모두 건강하세요!
매일 운동 도전! **오늘은? 283번째 가슴/복근
벤치 프레스 35kg +10 +10 +10 +10 +10
케이블 크로스 오버 10kg + 10 +10 +10 +10 +10
바벨컬 15kg +10 +10 +10 +10 +10
행잉 레그 레이즈 +30 +15
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