195번째 운동일지(2021.01.08.금 / 2021년 5번째)
#홈짐_홈트 #work_out_log #다이어트
컨디셔닝 도전
배틀 로프 Battle rope 20초씩 5세트
슬로우 버피 Slow burpee 10회씩 2세트
러닝머신 Running machine 빨리걷기 20분
'운동일지' 카테고리의 다른 글
| 어깨/복근 - 206번째 운동일지(2021.01.31.일 / 2021년 16번째) (0) | 2021.01.31 |
|---|---|
| 198번째 운동일지(2021.01.12.화 / 2021년 8번째) #홈짐_홈트 #work_out_log #다이어트 - 하체/복근 (0) | 2021.01.12 |
| 194번째 운동일지(2021.01.07.목 / 2021년 4번째) 어깨/복근 (0) | 2021.01.07 |
| 193번째 운동일지(2021.01.05.화 / 2021년 3번째) (0) | 2021.01.05 |
| 168번째 운동일지 (2020.09.21.월) #운동하는선생님 #제자들아같이하자 등/이두/복근 (0) | 2020.09.21 |
댓글